健康宣教

  • 7

    Aug

    餐后低血压是咋回事

        餐后低血压就是指用餐之后出现的低血压,其诊断标准是“餐后收缩压(高压)下降20毫米汞柱”或“收缩压(高压)由餐前≥100毫米汞柱降至餐后<90毫米汞柱”。如果患...[详细]

  • 7

    Aug

  • 7

    Aug

    立秋节气健康养生知多少?

         立秋是秋天的第一个节日,标志着孟秋时节的正式开始,“秋”即指暑去凉来。立秋后,气候是由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,自然界由生长开始向收藏转变。根据中医顺...[详细]

  • 28

    Jul

    预防“病从口入”,听营养学专家谈饮食养生

            病从口入,不只是说吃坏了肚子导致腹泻、食物中毒等大多数人易于理解的概念。从更宽泛的方面来说,饮食与身体健康是息息相关的,与很多疾病也是直接相关的。”...[详细]

  • 27

    Jul

    肿瘤患者治疗中各阶段饮食建议

    关于膳食营养的几个问题01肿瘤患者如何判断自己是否存在营养不良?答:肿瘤病人常见的营养不良有:体重下降、厌食、饱食感、恶心呕吐、恶病质。肿瘤的各种治疗手段为何...[详细]

  • 27

    Jul

    营养素那些事 | 乳铁蛋白竟有如此多用处?

    ​​乳铁蛋白是转铁蛋白中的一种铁结合糖蛋白,集中分布在人和哺乳动物的乳汁和各种分泌液内,但以初乳中的含量最高,哺乳动物的黏膜表面,泪液、唾液、白细胞颗粒、胰...[详细]

  • 27

    Jul

    营养师夏日餐桌推荐——西红柿篇

    ​          如果世界上存在万能食材,那么西红柿会榜上有名。不管是庙堂还是江湖,凡是有炊火升起的地方,都能看到它的身影。      人间烟火味,最抚凡人心,西红柿作...[详细]

  • 27

    Jul

    夏季食冷饮,如何将伤害降到最低?

         雪糕是一年四季家中常备。夏天用来防暑,冬天用来降温。尤其是夏天,甜筒和冰镇小甜水统统都要安排上。 空调wifi西瓜,葛优同款沙发,吃着雪糕冰沙,我就往上一趴...[详细]

  • 24

    Jul

    “轻食”成消费新宠,你吃对了吗?

    据资料记载,“轻食”是起源于17世纪欧洲英国贵族的下午茶,当时英国贵族的晚餐一般时间很晚,所以下午的时候一些女贵族就安排厨师制作一些小点心就着红茶食用,即可以...[详细]

  • 23

    Jul

    怎样科学选购全谷物食品?

     有些朋友在买面包、麦片等谷物食品时,一看到“multi-grain”(多种谷物)、“100% wheat”(100%小麦)、“bran”(麸皮)等字眼,就认为是全谷物食品,到底是不是呢...[详细]

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