健康宣教

  • 12

    Sep

    老人总是坐着就睡着了 这可能是疾病在作怪

      对于老年人来说,白天打个盹是正常的,但一些老人白天的大部分时间总是昏昏欲睡,有时坐在椅子上看书或看电视,就不知不觉睡着了。专家提醒,老人嗜睡并不是件好事,...[详细]

  • 12

    Sep

    养生一定要科学 做法不当反伤身

    越来越多的中老年人开始注重养生。但你知道吗,如果养生不得当的话,反而会生出很多疾病。生活中,可能你一直以为是在养生的做法,也许是在养病。1常清肠,当心肠道变黑...[详细]

  • 5

    Sep

    学龄前儿童如何科学膳食?

        3岁至6岁儿童处于生长发育期,科学合理的营养膳食是保证幼儿健康成长的关键。日前,记者采访了宁夏医科大学总医院营养科主任陈启众,请他通过专业的解读,提高家长...[详细]

  • 2

    Sep

    “吃、喝”都有讲究 三伏天养生那些事儿

    “出门看天气,进门看心情”,全民大健康背景下,我们现在更关注自身的健康身心、健康饮食及自然节气点的养生。今年宁夏的初伏天,有人说有点“假”——有风有雨还有点...[详细]

  • 2

    Sep

    夏打盹儿不一定是天气原因小心是中风信号

    ​  俗话说“春困秋乏夏打盹儿”。夏季出现头晕脑涨、瞌睡沉沉,多数人觉得是正常现象。专家称,引起夏打盹的原因很多。夏天昼长夜短、早起晚睡,睡眠不足易使人疲乏;...[详细]

  • 28

    Aug

    肌肉流失快老人腿没劲、爱摔跤

    ​  我们在生活中常常见到身材消瘦、步履蹒跚、行走缓慢的老人,还动不动就容易摔跤。在很多人的观念中,老年人的这种状态是很正常的衰老。但实际上,这些可能是肌肉...[详细]

  • 15

    Aug

    16条健康警戒线,决定寿命长短,你“越界”了吗?

    凡事都有度,过犹不及。想长寿、想健康,也要把握住这个原则。这16条健康警戒线影响寿命长短,不妨对照一下。如果超过了警戒线,一定要提高警惕了! 1. 颈围警戒线:35...[详细]

  • 15

    Aug

    打虫药千万别乱给孩子吃!需不需要打虫要看这一点!

    ​宝宝夜晚磨牙了,肯定是长虫了!孩子干吃就是不胖,都被肚里的虫吃了!宝宝脸上突然有白斑,是不是长虫斑了?.......这些“传统”方法真的都是正确的吗?宝宝到底需要...[详细]

  • 15

    Aug

    要不要补维生素?又该怎么补维生素?

    ​维生素,这究竟是什么东西?是不是水果多吃点就不需要吃维生素呢?是不是吃了维生素以后,只要不饿就能长命百岁呢?是不是只要维生素足够,就不用再吃饭了还能顺便减...[详细]

  • 8

    Aug

    多吃膳食纤维少得糖尿病,还会活得久!

    ​     近日国际权威医学杂志——《柳叶刀》杂志发表了新西兰奥塔哥大学的一项研究结果,这项综合了全球200多项研究的Meta分析显示,增加膳食纤维的摄入与冠心病、糖尿...[详细]

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