健康宣教

  • 9

    Sep

    疫情防控面对“德尔塔”,我们该如何防护

    ‍“德尔塔”病毒载量为去年流行病毒的1260倍,传播力比以往毒株高1倍,毒株无接触14秒即可感染。潜伏期短,24小时即可发病。在同一空间、同一单位、同一建筑,在发病前...[详细]

  • 25

    Aug

  • 11

    Aug

    中国科普网 | “一日三餐”怎么吃才能美味又健康

    中国科普网讯(记者 胡利娟)大家经常说人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。我们的一日三餐,有的可能是大鱼大肉一整天,或许有的是稀饭馒头加咸菜,凑合凑合也一天。 ...[详细]

  • 21

    May

    营养健康食堂建设 助力上班族营养健康

    2020年12月4日,国民营养健康指导委员会发布了《营养健康食堂建设指南》(以下简称《指南》)。《指南》的制定以满足职工营养健康需求、促进单位食堂健康发展为出发点,...[详细]

  • 20

    May

    让“珍惜食物,减少浪费”成为每个家庭的生活方式

    # 小份量、合理备餐小的食物份量是实现每个人食物多样化和减少浪费的良好措施。一次烹饪的食物不宜太多,应根据就餐成员的数量和食量合理安排,将各种食物合理分配在三...[详细]

  • 19

    May

    健康烹调的要点

    健康饮食,需要选对食材,需要合理搭配,还需要健康烹调。烹调的意义,一方面在于杀灭致病微生物等食品安全隐患,减少影响消化吸收的抗营养因素;另一方面在于使食物的...[详细]

  • 18

    May

    公筷分餐——小动作 大健康

    自古代以来,食物/饮食与生存同步。人们对食物的“认识”和“运用”,在烹饪方法和食用方式上表现的淋漓尽致,是多少年来饮食文化形成的食物生产与消费的科学、技术、习...[详细]

  • 17

    May

    巧用餐盘六步曲,合理膳食享健康

    在家吃饭,是保持健康饮食习惯的最好机会。不过,看看我们的一日三餐,有的可能是大鱼大肉一整天,也有的可能就是稀饭馒头加咸菜,凑合凑合也一天。怎么才能让我们的饮...[详细]

  • 15

    Apr

    癌症患者需要均衡全面的营养

       癌症患者保持均衡全面的营养,才能更有力量抵御治疗带来的副作用。那么怎样才算均衡全面的营养呢?就是要适量摄入蛋白质、糖类、脂类、水分、矿物质及维生素。1 蛋白...[详细]

  • 8

    Apr

    出院后维持营养治疗比院内更重要

    为什么患者出院后需要继续营养治疗?大部分患者在病情得到控制、稳定后都会离开医院回家维持、修养。出院回家并不代表他们的身体情况已经很理想,在回家修养这个较长的...[详细]

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